一、影响身体健康成长

 

　　（一）影响视力：网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着屏幕，视力肯定会受损。

 

　　（二）植物神经紊乱：长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在理上还会产生焦虑情绪。

 

　　（三）全身不适:网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可 引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。

 

　　二、严重影响学习成绩

 

　　（一）精力不济：沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。

 

　　（二）浪费时间：不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。

 

　　（三）注意力分散:沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

 

　　三、形成畸形缺陷性格

 

　　（一）人格发生明显改变:网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

 

　　（二）缺乏人际交流:现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。

 

　　（三）说谎、欺骗、抢劫网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

 

　　四、中医角度看沉迷游戏的危害

 

　　游戏的危害不仅在于久坐、浪费时间，游戏最大的危害在于耗神、伤肾和脾胃，无论是对于孩子还是成年人来说，游戏对身体的损害是最大的。

 

　　眼睛为神魄之门，灵魂之窗，久视伤神，神伤则人萎靡不振，游戏不但让一个人久视，而且游戏画面变幻极快，久之会引发游戏者的心念过快，念头过快，耗神更重，所以沉迷于游戏的孩子都有一个共同特征，多动，无法持久的集中精力，仿佛魂不在舍，神不在焉，玩游戏的时候整个人的魂好像都不在了，被拖进游戏里了，对外部一切事情都缺乏知觉和兴趣。

 

　　神魄为人身国王，掌控一切。神魄不在王宫，天下大乱，首先受损的就是肾。肾为先天之本，心肾想交，水火济济，人得安乐，心神一乱，肾就亏损，所以的养肾的方法就是心静，由心神引导先天肾气充盈。伤肾的孩子普遍胆子小，不愿意接触人，所以会变得内向，喜欢宅，且睡眠质量低下，休息不好，影响身体发育。

 

　　心神散乱，必然会影响脾胃功能。脾胃为后天根本，脾胃一伤，祸患无穷。首先是没有胃口，挑食，消化不良，身形消瘦，再者脾运化能力不足，容易引起虚胖，且减肥困难。

 

　　脾胃后天不足，又会影响先天肾的功能。如此心、肾、脾胃功能恶性循环，会引发内分泌系统和神经系统的疾病，导致抑郁症、燥狂证、恐惧症等一系列精神疾病的产生。

 

　　五、科学解决办法

 

　　（一）家长要更新观念，主动拆掉阻隔孩子接触网络的藩篱。没有电脑，不让孩子上网的家庭，要迅速给孩子配置电脑，允许孩子在有管理的前提下上网，包括有一定的时间玩网络游戏。

 

　　（二）与孩子一起建立上网时间管理机制，包括把电脑放在公共空间而不是孩子的卧室，规定每天上网的时间和前提应该是完成作业后至睡觉前，平日的上网时间大约为一个小时，周末或节假日可适当延长。还要制定相应的奖惩制度，约束孩子逐步形成节制上网时间的好习惯。

 

　　（三）有网瘾的倾向的孩子大多是不太适应大班学习模式的孩子，这些孩子在学习中知识点不连贯，或者缺乏正确的学习方法，或者没有找到学习成功的快感和成就感。家长要把孩子的注意力从网络上转移到学习上来，光靠说教不解决孩子的实际问题，切实帮助孩子发现学习中存在的实际困难，查出孩子具体学科，具体学段的知识漏洞，制定符合孩子实际的个性化学习方案，先从一门学科入手，帮助孩子找到学习的自信心。

 

　　（四）增加学习之外的业余活动时间，突破孩子现阶段要么学习、要么上网的单一生活模式。包括带领孩子打球、游泳、登山、旅游、做手工，玩陶艺，练书法，学绘画等等，这样做的目的有几点。一是让孩子明白现实生活原本是丰富多彩的，不是只有沉湎网络游戏才会有快乐、有成就感，逐步转移孩子对网络游戏的注意力；二是在玩中发现孩子的兴趣所在，从兴趣教育中引出孩子的梦想所在，帮助孩子理清人生的发展之路，选定人生目标，并坚定不移地走下去。