举例：小虎（化名），13岁的男孩，初一 学生，上网成瘾6个月，在父母的陪同下前来咨询。其父亲诉：小虎从小身体健康，未得过什么大病。小学学习很好，成绩优秀，考上了一所重点中学。小学期间也间断上网，时间很短。因考上了重点，小虎要求买一台电脑作为奖励，所以父母给他买了一台电脑。当时正在暑假期间，小虎上网时间逐渐增加，甚至忘了吃饭，而且主要在玩游戏。开学以后，这种情况并没有减少，已经严重影响学习。父母加以阻止，并要求他减少上网时间。刚开始一周还能坚持，以后又故态重演，甚至作业不能完成。所以在小虎上网时间过长时，父亲强硬制止，他异常不满，以摔东西、绝食来抗议，最终以父母妥协而告终。以后上网时间更长，父母的阻止丝毫不起作用，甚至发展到父亲阻止而引来双方动手。而且脾气暴躁、不与父母沟通。父母异常痛苦，急切前来求助。

 

　　李锋教育老师咨询师了解到：小虎是独生子女，性格较内向，在父母35岁时出生。从小生活优越，想要的东西父母基本都满足。在生活中，养成了衣来张手饭来张口的习惯。在家庭教养中，父母意见往往不一致，母亲主张有些事情让他自己处理，父亲坚持由父母包揽，而最终以母亲沉默告终。

 

　　这是一个典型的上网成瘾的案例。主要是从小父母溺爱、父母教养方式不当引起。

 

　　青少年网络成瘾的特点：

 

　　1 突显性  即网瘾者的思维、情感和行为全由上网这个活动所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。

 

　　2 情绪调节作用  上网成为网瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略，通过网络活动可产生激惹、兴奋和紧张等情绪体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是麻木的效果。

 

　　3 耐受性 网络成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感，。

 

　　4 冲突性 网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，比如家庭关系，朋友关系和工作关系的消退和恶化；与成瘾者其他活动的冲突，比如学习、工作、社会活动和其他爱好等；成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾心态，当意识到过度上网的危害时却又不愿舍弃上网带来的各种精神满足等。

 

　　5 反复性  经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

 

　　那么，我们怎样才能帮助青少年预防上网成瘾呢？以下几点不妨作为参考：

 

　　1、不要一味简单地制止青少年上网，不要压抑他们上网的欲望，以免促成逆反心理。

 

　　2、将电脑摆在家中明显位置上，例如书房，不要让青少年闭门单独上网。

 

　　3、适当地控制上网的时间和方式。如制定上网的时间表，避免深夜上网等。

 

　　4、经常了解青少年上网情况，与他们共同讨论网络趣事。

 

　　5、在电脑上安装禁止访问不良网址的软件，删除信息垃圾。

 

　　6、丰富青少年的业余生活，鼓励他们平时多参加各种活动，如外出旅游，参加社会公益活动、参加体育锻炼等，培养他们对某种活动的兴趣，防止陷入“非上网不可”的泥潭。

 

　　7、保持正常的社会交往活动，不要让网友代替现实生活中的人际关系。

 

　　8、在饮食上应注意多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，这些都有利于电脑操作者的健康。

 

　　9、更重要的是了解青少年的心理需要，关心他人产的成长，及时帮助他们摆脱心理困境，避免他们去寻求网络上的帮助。

 

　　互联网对教育的影响，就好比一把双刀剑；一方面，互联网为教育开辟了令人向往的广阔前景，极大的激发了学生的兴趣，提供了全新的网络教育模式，空前地拓宽了学生的知识视野；另一方面，互联网将会动摇教育的目的，影响学生的价值取向改变学习内容等。事实上，世间万物皆具有两面性，有利必有弊。高新技术不能例外，互联网更是如此。关键在于如何利用的问题。“现代教育条件下，人们对于互联网，不会是排斥，而要学会利用；不应当是不加取舍拿来主义，而是学会积极利用，杜绝和排斥不利于学习者健康成长的通道及信息。对于学生，就要善于通过心理教育，使他们学会使用网络，促进其健康成长和发展。