你是不是不论上班还是上课，

 

　　都想着赶紧结束然后回家“吃鸡”呢？

 

　　现在有人会来告诉你：

 

　　这是病，得治！

 

　　昨天微博上各大官微

 

　　都在转发这样一条消息

 

　　微博里写道：

 

　　世界卫生组织（WHO）

 

　　今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病

 

　　相关规定自6月19日起生效

 

　　WHO将通知世界各国政府

 

　　将游戏成瘾纳入医疗体系

 

　　这到底是怎么一回事？

 

　　“游戏成瘾”症状又有哪些呢？

 

　　原来，WHO在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》（ICD-11）中，加入“游戏成瘾”（gaming disorder），并列为精神疾病。

 

　　WHO表示，游戏成瘾的症状包括：

 

　　无法控制地打电玩（频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量）；越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。

 

　　如果以上行为持续12个月以上

 

　　或者非常严重但少于12个月

 

　　你就会被医生确诊游戏成瘾。

 

　　游戏上瘾是精神疾病？

 

　　争议不断

 

　　早在2007年，智能手机游戏尚未普及时，医学界已经有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍了。但是当时，这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。

 

　　目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。

 

　　2013年，美国精神病学学会（American Psychiatric Association）发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”（Internet gaming disorder）这一概念。

 

　　因为，当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。

 

　　▲图片来源：2013年美国精神病学学会报告

 

　　但当时，美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

 

　　美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”：

 

　　1、完全专注游戏；

 

　　2、停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；3、玩游戏时间逐渐增多；4、无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；5、放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；6、即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；7、向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；8、通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

 

　　今年3月，《美国精神病学杂志》上发表的一份最新研究对美国、英国、加拿大和德国的成年人进行了调查，结果显示，符合美国精神病学学会提出的“互联网游戏障碍”症状的游戏玩家少之又少，只有0.3%到1%的人满足“互联网游戏障碍”标准，65%的游戏玩家并没有上述任何症状。

 

　　相比之下，赌博上瘾比游戏成瘾的比例高得多，而且，即便符合“互联网游戏障碍”症状的玩家，他们的精神健康、生理健康和社会活动与其他人并没有显著差异。

 

　　中国是游戏成瘾重灾区

 

　　15~19岁人群最易发生

 

　　国内较早开展网络成瘾治疗者、北京军区总医院医学成瘾科主任陶然则态度坚决，他告诉媒体记者：“早就应该纳入精神疾病！”

 

　　早在2009年，陶然在中央电视台《大家看法》栏目周末版《我建议》上，就曾明确表达过这一观点：网络成瘾是一种精神病。彼时，同样受到很多人质疑。

 

　　从2003年开始，陶然明显感觉到，患者因网络带来的上瘾问题增多。2005年，他开始全面投入网瘾研究。据他介绍，由其总结的《网络成瘾临床诊断标准》，于2013年被美国精神病协会（APA）纳入第五版《精神疾病诊断与统计手册》，成为美国及不少国家诊断网络成瘾疾病的重要参考。

 

　　“可以说，中国是网瘾大国，是游戏成瘾的重灾区。”陶然表示，15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段，这主要与他们大脑尚未发育完全，世界观、价值观、人生观尚未成熟，自制力较差、好奇心较强，学业、家庭及人际关系压力大等有关系。更为严重的问题是，游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显，留守儿童成为亟需关注群体。

 

　　陶然认为，游戏成瘾肯定是一个单独的疾病。国际上很多研究发现，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。2009年，陶然通过核磁对60个病例进行的研究发现，游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%，这将导致自制力下降。与此同时，游戏成瘾者往往可伴有多种躯体症状，如视力下降、键盘手、颈椎病等。

 

　　“游戏成瘾的危害极大，总体上看，表现在以下四方面，”陶然总结道：

 

　　1、严重影响社交能力，成瘾者往往沉浸在游戏的世界里，不愿与人交往；2、导致社会能力丧失，不上学、不工作，未来堪忧；3、认知变得固执、偏执，行为怪异，为了网络游戏，其他一切不管不顾，不洗头、穿尿不湿者大有人在；4、情绪问题严重，很多人伴有严重的抑郁、焦虑等。

 

　　在陶然看来，将游戏成瘾纳入精神疾病好处甚多，其中之一便是将打击社会上鱼龙混杂的网瘾戒断机构。“既然确定为一种疾病，那么只能由医疗机构来进行诊疗，这将在极大程度上推动游戏成瘾者接受科学、规范的治疗，”陶然表示，这也将挽救一大批青少年，长期看有助于降低犯罪率，减轻社会负担。

 

　　WHO将游戏成瘾列入精神疾病

 

　　这一消息让网友们彻底炸锅了

 

　　@看风景的猫-：你说我好好的一个人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？

 

　　@远眺沧海烟波渺：买股票算不算？买彩票算不算？

 

　　@冰糖的Shirley：追星是不是也马上要被列入精神病名单了？

 

　　@我忘了我忘了我忘了：我工作强制成瘾了怎么办？好想戒掉。

 

　　@DRAXING：工作压力越大，我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的。。。

 

　　@唐僧他二徒弟的大叔：同意，这是病，得治。

 

　　@秦竹qinzhu：不是游戏好玩，是这个世界越来越没意思。

 

　　@吃撑不打嗝：都别惹我，我有精神病。

 

　　@oran_cc：呵呵，电竞赛堪忧了，赢了是电子竞技，输了是精神疾病。