网瘾的预防是要加强宣传工作，教育上网者要以理智的态度控制上网时间，持别是对那些色情图片信息，应保持洁身自好，切莫掉入色情陷阱。青少年应以健全的心态进入网络，强化防范意识，增强抵御网上不良诱惑的心理免疫力。

 

　　网瘾的治疗要鼓励上网者积极参加社会活动，不能用上网来代替人际交往。网瘾患者每天应保持正常而规律的生活，娱乐有度，不可过于痴迷。对于网络性心理障碍的治疗，目前仍处于探索阶段，可鼓励患者积极参加社会活动，每天应抽出2～3个小时与同事、家人进行现实交流;严格控制网络的使用时间，一天不宜超过8个小时;通常连续操作电脑l小时，就休息5～10分钟，眼睛与荧光屏的距离要保持在60厘米以上，切忌在过于黑暗的环境中操作电脑，逐步摆脱对网络的依赖。也可应用抗抑郁药物及心理治疗的方法，必要时应住院，采用综合疗法。闲暇时，不妨和大家一起运动、娱乐或出去旅游，时刻感受自然界的美好事物。

 

　　三是如果发现已患网络成瘾症，要尽快借助亲友和社会的力量来帮助矫正。戒除网瘾，恢复身心健康。

 

　　治疗的步是阶段性地强制与电脑网络分离。上网时间必须限制在每天两小时之内。争家认为，学校应让学生了解电脑是传播信息的机器，网络只是进入虚拟世界的一种手段而已，学生还应不断充实人的各种体验，在现实和虚拟之中取得均衡。

 

　　诊断标准及鉴别诊断

 

　　目前国内专家对于网瘾的定义有两种不同的观点。一种观点是“习惯说”，以济南远大脑康中医医院为代表。持有这种观点者认为，网瘾既不是心理疾病，也不是生理疾病，而是一种比较偏激的爱好。青少年上网成瘾，只是行为习惯上出了些偏差，只要适当地矫正，完全可以引导他们戒除网瘾。给网瘾表青年打针吃药是不负责任的做法。一些家长也担心精神药物会给孩子带来不良影响。

 

　　另一种观点是“疾病说”，持这种观点者以国内率先开展网瘾药物治疗的济南远大脑康中医院网瘾学校为代表。陶然认为，网络成瘾不只是一种心理问题，准确地说是一种精神类疾病。患有互联网成瘾综合症的患者，与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样，其心理都是病态的，程度不同地存在着心理障碍。因此，为了根除网瘾，必须以药物治疗为基础，通过心理治疗把孩子们错误的心理发育扭转到正常的道路上来。

 

　　我们认为，网络过度使用的行为从轻度到重度是一个由量变到质变的过程。如果诊断标准过于宽泛，会混淆正常和异常的界限，很多青少年甚至一些成年人都会“被网瘾”，从而失去诊断的意义，同时也会引发争议。所以，标准要严格，诊断需要慎重。

 

　　此外，有些网瘾行为是继发于其它疾病之后。如学习障碍、社交障碍、回避型人格障碍、某些精神障碍的患者，因为原发的疾病而引起社会功能障碍，不能适应环境，网络游戏成为其打发时间和逃避交往的自适应行为。

 

　　目前对网络成瘾还没有一个标准的疾病分类系统正式将其列为心理障碍之一,也没有公认的诊断标准。Bread提出一个研究用的诊断标准。

 

　　Bread网络成瘾瘾诊断问卷：下列8条中需具备前五项，后三项中致少出现一种：

 

　　1、  一心想上网（回想以前的网上活动或期待下一次上网）2、  需增加更长上网的时间以获得满足感

 

　　3、  多次努力控制减少或停止上网，但不能成功。

 

　　4、  在努力减少上网时，感到不安，闷闷不乐抑郁或易激怒5、  上网的时间比计划的要长

 

　　6、  因为上网，妨碍或丧失了重要的人际关系和工作或失去了教育与就业的机会7、  对家人、好友、治疗者说谎，隐瞒卷入上网的程度8、  把上网作为逃避问题或缓解不良情绪（如无助、嫉妒、无望、焦虑）的方法。

 

　　难以控制的上网（玩网络游戏），使用网络的目的不是为了学习和工作.

 

　　【诊断标准】

 

　　(1)对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

 

　　(2)减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、注意力不集中、睡眠障碍、强迫性思考网上的事等戒断症状。

 

　　(3)下述5条内至少符合1条：

 

　　①需不断的增加上网时间才能达到原有的满足感；上网的时间及频率比计划的更长；②一旦上网后难以停止，生活无规律，虽经多次劝阻和自己努力后均未成功；③这些上网行为没有给个人带来收益，或明知对自己的学习、工作、家庭和社会交往均有不良的影响，但仍然无法摆脱；④宁愿在网上与人交流而不愿进行面对面的交流，逃避家庭、工作和社会责任。

 

　　⑤将使用网络作为一种应对问题或缓解不良情绪的主要方法。

 

　　【严重程度标准】

 

　　日常生活和社会功能受损(如社交、学习或工作能力方面)。自知力不完整。

 

　　【病程标准】持续三个月以上

 

　　【排除标准】排除精神分裂症、社交障碍、回避型人格障碍等伴发的过度上网行为。