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青少年怎么戒掉网瘾成为长期困扰人们的话题，长期沉迷于网络对青少年的危害极大，不仅仅会造成青少年心理焦虑、脾气暴躁、性格扭曲还会使青少年废寝忘食、夜不归宿、四肢无力、精神恍惚、荒废学业等。网瘾对青少年的危害很大，该怎么治疗青少年的网瘾?
下面的措施希望可以帮助青少年戒掉网瘾：
一、怎么戒掉网络首先要做到的就是不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。
二、上网之前先订目标。每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这两分钟是没有必要的，它可以防止你在网上闲逛，这也是怎么戒掉网瘾方法之一。
三、怎么戒掉网瘾还有一个方法就是正视沉迷于网上的危害。沉迷于上网，会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生不可设想的后果。
有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学;有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪。
以上措施只能帮助青少年缓解对网瘾的依赖，但是要帮助青少年摆脱网瘾的危害还要采取科学专业的方法，济南远大脑康医院戒瘾科帮助青少年摆脱网瘾的困扰。
【戒网瘾方法】网瘾不是生理医学疾病，是一种成瘾性心理精神疾病。网络成瘾已经被世界WHO组织纳入精神疾病类学科，具体是指人沉迷于网上活动而难于摆脱，从而损害了个体的心理、身体或社会功能的一组行为成瘾心理精神行为。
远大采用心理治疗，药物治疗，物理修复疗法三者结合，使用药物，物理疗法在修复受损的脑神经，修复受损奖惩系统，降低大脑对网络行为的渴求的同时，介入心理干预，改变青少年对网瘾错误的奖惩模式，转变态度，回到正确认知和心智。戒网瘾、断心瘾、防复发、自然安全彻断网瘾。
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