有人说，这就是

 

　　手机成瘾

 

　　。从现象上看，确实是成瘾。这个成瘾的现象，倒是能看出 60 后、70 后、80 后、90 后不同时期者的某个共性：

 

　　人人都需求一个稳定的陪伴者

 

　　这也是挪动互联网开展迅猛的缘由之一。它满足了人的原始需求。没有一个东西能像手机这样，只需你想，就能够机不离手。手机稳定性的存在，就像自我的延伸，你不需求跟它搞好关系，不用在乎你运用太久了，它不快乐，也不用担忧它会疲倦。只需你需求，它就在，还能给你提供很多好玩的东西。

 

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　　它是自我满足的意味。

 

　　不同时期人的共性就是：自我满足是最平安可控的。或许人们在潜认识中，对人的需求和依赖，都有恐惧的原型。

 

　　新肉体剖析曾经确立，人类对眷恋的需求，就是本能。但是这种本能的需求，在人类进化和开展的过程中，就不断遭到不同水平和方式的毁坏。让人猜想，人类能否想要抗衡这种看起来太过脆弱的本能，而难以正视和承受对眷恋的需求。

 

　　骨肉别离的痛苦，正是眷恋的需求不被满足的身心体验。这样的体验，一定被保管在潜认识中。一旦人对眷恋的需求被感知到，就会条件反射的出于维护的功用，让人抑止这种需求。

 

　　英国肉体剖析师约翰 · 鲍尔比提出的眷恋形式中，逃避型的眷恋形式不只在临床中的比率较高，在今天，也是极为常见的现代人的眷恋形式。

 

　　逃避本人对眷恋的需求，逃避真实的人和人的关系，习气自我满足，沉浸在本人世界里，" 不要靠近我 "，把对关系的盼望转化为对物质的盼望，都是逃避型眷恋形式的特征。

 

　　手机，曾经成为了这类人的新型陪伴者。

 

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　　假如我们可以了解，一个人在婴儿时期，没有和哺育者树立平安的眷恋关系，而这个人对眷恋的本能需求尚且还在潜认识中，但这个需求又让他感到恐惧，对需求能否能被满足感到不可预测，那么他转而去依赖一个让他觉得安心牢靠，不会被回绝，不会被无视，不会被伤害的物件，就变得比拟容易了解。

 

　　你需求我，我回应你，这是哺育者对婴儿的眷恋本能的承受。假如，哺育者自身的眷恋需求也没有被恰当回应过，那么她就很难依葫芦画瓢地回应她的孩子。

 

　　几年前，一位好友刚做母亲，我去医院探望她和她的宝宝。我抱起刚出生几天的婴儿，不盲目地悄悄摇摆起来。好友遏止道：不用摇。我诧异地问她为什么。这位好友也是搞肉体剖析的，她通知我，其实婴儿不需求摇摆，是大人焦虑才用摇摆缓解焦虑。当时，听起来很有道理，我就照做了，但是不摇摆总觉得差了点什么。

 

　　后来，细细揣摩，认识到可能不对。成人抱起重生儿不盲目的摇摆，其实是本能。重生儿从子宫出来，经过和母体别离，再确认和母亲链接，最大的感知器官是身体。抱起孩子，情不自禁地摇摆，这不是考虑后的选择。相反，中止摇摆才是考虑的产物。我置信这是身体的聪慧，经过抱着婴儿摇摆，树立与婴儿衔接的管道。摇摆不是一个动作，而是一种神奇的韵律。经过这个韵律，让婴儿的眷恋本能有实体可放置。

 

　　曾经被心理学家批判的哭声免疫法，在当年的盛行，也是一种考虑加锻炼的产物，它违犯了本能。人人都想要一个不哭的婴儿，却阻断了婴儿只能经过哭声表达眷恋需求的本能。被这种育婴理念洗脑过的哺育者，制造了无数个弃婴。

 

　　关于断奶的过程也是如此。

 

　　只要婴儿的眷恋需求被满足，才干开展与母亲别离的功用。

 

　　心理断奶先于理想断奶。或者说，婴儿能放弃乳房，是由于它曾经内化了一个乳房。断奶的困难，常常在于，婴儿的眷恋本能没有被足够满足，平安的眷恋形式并没有被稳定，婴儿无法放弃实体的乳房。

 

　　有些母亲运用强行断奶或者隔离式断奶，只会强化婴儿在眷恋满足上的不平安感。还有些母亲在孩子两三岁时，仍然应孩子的需求，继续母乳。这也是用本人的实体乳房缓解本人和孩子的别离焦虑。别离不可接受，分化也就无从树立。

 

　　一个人的逃避型眷恋形式是怎样构成的？往早期说，是婴儿时期，对哺育者的眷恋的需求，没有被满足。哺育者没有认识到婴儿的需求，无法做出及时和同频的回应，比拟多的错过，有意无意地冷落婴儿对本人的热情，在不该离场的时分离场，经常在孩子没有任何心理准备的状况下消逝，又忽然回来，排挤孩子与本人的身体接触。

 

　　深寻缘由，其实是由于哺育者也缺乏对眷恋的平安体验。这会让哺育者的心智化才能遭到损伤，也就无法以精密的心智化功用与孩子互动。孩子也就无法树立平安的眷恋关系，并内化。这其实是代际间的传送。

 

　　而哺育最重要的实质是：哺育者与孩子的互动。互动的质量，决议了哺育的质量。

 

　　小侄子四岁半，爷爷经常说他太喜欢看电视。在我们几次一同进来玩的时分，我问他，在外面玩好玩，还是看电视好玩。他每次都说，外面好玩。我也察看到，只要他心情不太好，觉得无聊的时分，才会嚷着要看电视。

 

　　假如有另一个小朋友在的状况下，他们能够玩很简单的游戏连续几个小时。相比电子产品，他们其实更喜欢跟人玩，更喜欢跟人的衔接。假如对与人衔接的需求经常得不到满足，才会转为电子产品。

 

　　成人也是如此。只是成人更难以认识到有与人衔接的需求，或者以为本人这个需求很弱。确实，成人之间的关系比小孩之间的关系要复杂太多，有时分也无趣太多。比起只能依赖于手机，回绝关系，在关系中可进可退或许会更好。

 

　　不过，对真实关系的逃避，与对真实关系的盼望，是一样的。

 

　　当成人表现出对手机的强需求时，也提示我们能够察觉一下，能否很大的缘由是出于对真实关系的恐惧，特别是在潜认识里，对关系的体验，能否很大水平被限制在了早期的取得平安眷恋关系的波折性的体验中。

 

　　假如这个察觉有效，或许我们能够选择多一些冒险，延展性地树立真实的关系。毕竟运用太多的时间和手机玩，关于丰厚我们的生活经历，太有限了。一再地反复生命早期的关系体验，也太单一了。